achtsamkeit ii bewusst leben

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WebEin bewusstes Leben zu führen bedeutet, dass Sie im gegenwärtigen Moment absolut präsent und aufmerksam sind. Wenn Sie sich einer Sache voll und ganz widmen, dann leben Sie bewusst. Bewusstes leben.

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WebAchtsamkeit bedeutet, das Hier und Jetzt zu spüren – und zwar: bewusst ohne Ablenkung durch Gedanken ohne zu bewerten Und genau dabei helfen dir die Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeitsübungen sind meist kleine und einfache Übungen, um sich in Achtsamkeit.